Dùng rượu cùng nước tăng lực thì dễ ngộ độc

               Các loại nước uống tăng lực hiện nay có thể dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe và những nguy cơ khác liên quan tới đồ uống có cồn...

                Người tiêu dùng tưởng rằng nước uống tăng lực là vô hại nhưng thật ra nếu uống thường xuyên và uống nhiều sẽ vô cùng nguy hại. Nhiều nghiên cứu cho thấy dùng nhiều nước tăng lực có thể gây tăng huyết áp, gia tăng sự hồi hộp lo âu, mất ngủ và tim đập nhanh.

               Hầu hết các loại nước tăng lực đều có chứa một hàm lượng vô cùng cao chất caffeine. Trung bình, một lon 250ml nước uống tăng lực chứa từ 80 - 100mg caffeine. Hàm lượng này cao gấp đôi lượng caffeine trong những lon nước ngọt bình thường.

Caffeine không chỉ gây nghiện, bản thân chất này còn là một chất lợi tiểu, khi sử dụng với hàm lượng cao sẽ khiến cơ thể bị mất nước. Sử dụng các sản phẩm với hàm lượng caffeine quá mức sẽ gây hồi hộp, lo âu, mất ngủ, kích ứng, huyết áp tăng...

             Khi kết hợp giữa nước tăng lực và rượu, nước uống tăng lực sẽ làm “mặt nạ” che đậy những tác động của rượu và làm cho người ta càng uống rượu nặng đô hơn mà không thấy say, vì họ không cảm thấy mệt mỏi hay vì hương vị làm át đi vị cay nồng của rượu, làm cho họ không nhận thức được họ đã uống bao nhiêu rượu.

            Những người uống nước tăng lực và rượu cùng lúc thường có mức độ cồn trong máu cao hơn so với những người chỉ uống rượu và điều đó đã dẫn đến lo ngại là nước uống tăng lực có thể thúc đẩy tiêu thụ rượu nhiều hơn.

            Các loại nước tăng lực khi được pha chế với các loại đồ uống có cồn có thể dẫn tới việc bạn bị ngộ độc rượu trong một khoảng thời gian ngắn.

Một số tác hại khi sử dụng nhiều nước tăng lực

Tăng cân: Nước tăng lực chứa một lượng lớn đường tạo vị ngọt và tất nhiên nó tạo ra rất nhiều calo. Thực tế, lượng đường trong mỗi lon tăng lực cao như các loại nước ngọt, tuy nhiên lượng calo sản sinh khi bạn uống nước tăng lực lại không làm bạn thỏa mãn, và đó là lý do tại sao nó được gọi là calo “rỗng”. Kết quả cuối cùng của chu trình này là bạn sẽ tăng cân do uống quá nhiều đường.

Nhiễm độc cồn: Sử dụng nhiều các loại nước tăng lực sẽ làm bạn tăng nguy cơ ngộ độc các chất có cồn. Sử dụng liên tục trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể bị nhiễm độc với cồn, việc nhiễm độc cồn rất nguy hiểm và có thể dẫn đến tử vong.

Mất nước: Các đồ uống tăng lực hoàn toàn khác biệt với các đồ uống thể thao, vì đồ uống thể thao có thể giúp các vận động viên thể thao bổ sung lại lượng nước đã mất trong quá trình luyện tập, thi đấu nhưng nước tăng lực thì ngược lại.

             Sử dụng nước tăng lực hầu như không có lợi cho các vận động viên thể thao mà ngược lại nó rất nguy hiểm cho sức khỏe của họ. Lượng đường và caffein trong nước tăng lực sẽ tạo ra sự mất nước trong cơ thể. Vì thế các chuyên gia đưa ra lời khuyên không nên sử dụng các loại nước tăng lực trong, trước và sau khi luyện tập và thi đấu.

                                                                                    ND (Tổng hợp)