Lợi ích đối với sức khỏe của trà, cà phê

Cà phê

Lợi ích sức khỏe của cà phê:

1. Tăng sức khỏe tinh thần.
2. Đẩy lùi ung thư.
3. Cải thiện các triệu chứng của bệnh tim mạch.
4. Cải thiện hiệu suất trong quá trình quan hệ tình dục.
5. Cà phê đen gây giảm cân.

Tác dụng phụ tiêu cực của cà phê:

1. Uống cà phê lúc bụng đói có thể gây ra chứng khó tiêu, ợ nóng, vị chua trong bao tử và gây loét.
2. Nếu cà phê chưa rang đúng cách nó có thể gây ra ung thư.
3. Tiêu thụ quá nhiều cà phê dẫn đến căng thẳng và làm tăng huyết áp.


Trà

Lợi ích sức khỏe của trà:

1. Trà có chất chống oxy hóa mạnh, tốt cho da và phòng các bệnh tim mạch.
2. Trà không đường giúp tăng tốc độ trao đổi chất và gây giảm cân.
3. Trà bạc hà thư giãn các mô tiêu hóa.
4. Cải thiện khả năng miễn dịch và giúp chống lại cảm lạnh thông thường.
5. Trà cũng giúp chống lại tế bào ung thư.
6. Một số loại trà cũng làm giảm căng thẳng.

Tác dụng phụ tiêu cực của trà:

1. Tiêu thụ trà quá mức gây ra bệnh Alzheimer.
2. Tiêu thụ một lượng lớn trà làm tăng độc tính trong cơ thể.
3. Trà cũng gây ra mất ngủ và sỏi thận.
4. Tiêu thụ quá nhiều trà gây ra hội chứng tiền kinh nguyệt và làm nhiễu loạn hệ tiết niệu.
5. Trà cũng làm gián đoạn hệ thống tiêu hóa, có thể gây ra táo bón và tiêu chảy.

                                                                Nguyễn Hòa (http://healthmeup.com/)